Improtheater und Yoga - die besondere Kombination

Die Kombination dieser beiden Methoden bewirkt in kurzer Zeit ein tiefes Einlassen ins Leben, das Erkennen der eigenen Persönlichkeit und ein leichteres Umsetzen von Verhaltensänderungen in das Alltagserleben.

Yoga schafft Klarheit und öffnet die eigene Innenwelt und das Herz, führt an die persönliche und allgemeine Wahrheit heran...

Impro-Spiele bringen Gefühle nach außen, nie Gelebtes kann ausprobiert werden, die Schattenseiten können wie die Sonnenseiten in einem sicheren Rahmen ausgelebt werden.

In beiden Methoden geht es um Achtsamkeit und um das Erleben des Moments. Im Fokus steht das Tun ohne Planung und das Vertrauen in sich für das Handeln im Augenblick.

In einem einwöchigen Intensivseminar mit der täglichen Kombination von Yoga und Impro-Spielen besteht die Chance persönliche Türen zu öffnen oder zu schließen, die sonst erst nach Jahren bewegt werden würden.

Es werden nicht direkt biografische Szenen gespielt und erlebt, aber in jede Szene fließt Biografisches ganz automatisch mit hinein. Darin liegt der besondere Effekt des Improtheaters.

In diesen Workshops besteht auch die Möglichkeit zu persönlichen Coachings.

Aktuelle Termine siehe Seminarreisen

Zur Kombination von Impro und Yoga und deren Auswirkung auf die Gesundheit liegt ein Pressetext vor. Bitte bei mir anfragen.

Was kann Yoga (Hatha Yoga und Yoga Nidra)?

Beweglichkeit in Gedanken, Gefühlen und im Körper

- größere körperliche und seelische Flexibilität

- andere Blickwinkel erleben

- Ruhe und Gelassenheit finden

- für alle Interessierten

- ohne Vorkenntnisse möglich

- in Kleingruppen

- sehr individuell

 

YOGA ist eine traditionelle ganzheitliche Methode, um Bewegung und Flexibilität in Körper, Geist und Seele zu bringen. Wir lehren und lernen Hatha Yoga nach Swami Sivananda und Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi).

Yoga ist für alle Menschen jeglichen Alters, jeglicher Gewichtsklasse und jeglicher Kondition geeignet. Wir unterrichten in Kleingruppen, individueller geht es nicht!

 

Was kann die Kombination Improvisationstheater und Yoga?

Persönlichkeitsentwicklung in Hochgeschwindigkeit

- Innen und Außen werden miteinander verbunden

- man probiert sich im geschützten Rahmen aus

- Neues darf entdeckt werden

- Freude und Leichtigkeit beseelen den Alltag